2017-11-10から1日間の記事一覧
〜無印良品の睡眠セミナー寝室の環境編〜 nagomism753.hatenablog.com 前回は過ごし方について書いていますw 環境で大切なのは五感を休める+室温・湿度 視覚:直接的な明かりではなく、間接照明を使う クリップタイプや卓上タイプ。タイマー付きのものもあ…
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